jak się

nie wiem jak po 109 mam i sobie odbiorę wiec musiał bym taniej kupić już z wysyłka żeby mi się opłaciło

a6w nie polecam. Przereklamowany zestaw ćwiczeń, który nie daje nam czasu na regenerację mięśni brzucha, która jest kluczowa w ich "wzroście". Nawet podczas wycinki nie katuje się tak brzucha jak w a6w.

nie każdy będzie inaczej się czuł z optymalną wagą nie umiem Ci tego określić zobacz jak wyglądają Twoi rodzice pomijam potyłośc wiesz jakiej są budowy

[...] A serwatka to po prostu efekt uboczny przy produkcji serow i zawiera zaledwie 12% bialka a reszta to w wiekszosci laktoza. Miesnie Ci po tym na pewno nei urosna, za to opona jak najbardziej. Taka serwatke to sie kupuje w workach po 25kg za 200zl. Jest ona uzywana w przemysle spozywczym gl. w cukiernictwie. Serwatką ogolne sa nazywane wlasnie [...]

cze, Kanarek - a co z BCAA w dni beztreningowe.bialko wolnowchlanialne? Moze byc Ovopol? Dziki Waz - to juz sam nie wiem jakie te dawki, ale 150 g to chyba za duzo jak na raz (wydaje mi sie ze pojdzie w kibel).

PODOBA MI SIE TEN UKLAD pozwolic to mozesz sobie na wszystko jesli uwzglednisz to w bilansie kalorycznym lub obserwujac swoje cialo bedziesz widzial co i jak na ciebiewpływa ja np aktualnie jem co popadnie i co mi do pyska wleci (zwlaszcza slodycze) a jakosc poprawiam bez specjalnych ubytkow masowych nawet wczoraj pan Biniu pochwalil moje wyniki [...]

a masz diete?? jak masz to dokup odpowiednio co Ci brakuje ...ale domyslam sie ze nie masz Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-11-21 17:14:29

a ja byłem w czwartek na baletach konkretnie na 18stce kumpla i jak wróciłem na 2 dzien po obudzeniu niemogłem wstac z łozka tak mnie włąsnie bolało w dolnym odcinku kregosłupa heheh zastanawiam sie tylko po czym .... co ja tam robiłem ...heheh POZDRO !!!

mam pytanie poniewaz nigdy wczesniej nie bralem kreatyny. Plan nr 1 to 2xduza puszka Cell Pumpa. Zastanawiam sie takze nad X-Pandem (2xduza pucha)tylko nie wiem jak z kasa wyjdzie. Z tad moje pytanie czy moge brac X-Panda jezeli nigdy wczesniej nie bralem kreatyny (nawet mono)

to samo wal w nietreningowe... Jak przy wszystkich stackach.. Co do opinii poszukaj w wyszukiwarce forumowej, zdjae mi sie że już było pare tematów o tym

Animal, emotka za tym zdaniem miała wyjaśnić wszystko. 300 kg w koszulce, to pewnie z 250-270 kg bez powinien pocisnąć. Według mnie jak na 18lat to nawet 200 kg byłoby wielkim osiągnięciem... Ciekawe czy coś z niego będzie, czy coś zamiesza w TS. Okaże się.

Stary! Każdy z nas jest inny i ma inny organizm oraz geny, więc nie sugeruj się kumplami tylko poczytaj troche na temat diety, ułóż pożądną dietę, a po roku możesz myśleć o kreatynie. Przez pół roku będziesz rósł jak siępatrzy, więc nie wiem po hu*** Ci kretka...

morze może to ty powinieneś wziąść się za siebie jak koledzy radzą ułóż dietę i wklejaj

2-3 posilki 8-0 troche masakra jedynie wlasnie ratowac bys sie musial bulkiem jak pisal kasteta up your mass Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-09-12 13:16:17

Ale ich tak jak zreszta i mnie nie bola nadgarstki. Ja sie spotkalem z opinia ze moga to byc sciegna???? W kazdy badz razie to mnie to boli juz ok 8mies. Byl taki okres ze bylo to nie do wytrzymania ale smarowalem mascia chlodzacą i powoli przechodzilo. Nadal odczuwam te "kłucie" ale nie w takim stopniu zeby przeszkadzalo w cwiczeniach, [...]

Scorpio - podbija ale w tym wypadku w jakis sposob blokuje czy bardziej dziala jak dzialajaca wersja buzera testa czyli dzieje sie to w sposob naturalny / w co smiem watpic/?

moze i ma 16lat ale jak ktos kompetentny mu nie pomoze to dzieciak moze sie zabic bo i tak wezmie mozemy robic zaklady... Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu 2009-10-28 19:44:52

I dlaczego zrezygnowałeś z tajskiego ? Jednak masą jest się łatwiej obronić niż boksem, czy jak ?

tajski vs. silka to jeden z najwiekszych problemow filozoficznych mojego zycia. Jeszcze nie znalazlem na to satysfakcjonujacej odpowiedzi. kocham sparingi i kondyche ale estetyka jest dla mnie rownie wazna. a po sportach walki rece i nogi mi chudna jak patyki. niedlugo postaram sie dac wiecej fotek

Ja nie zastanawiając się biegłbym do lekarza. A Ty czekaj, może zobaczysz jeszcze parę wartościowych uwag jak ta wyżej. Zdrowia.